وصفة تتزيد الوزن و تتعطي فورمة مقادة(السيقان الارداف و كلشي)
غادي تحتاجو رابعة من كل حاجة:
لوز مهرمش
الحلبة البلديةمطحونة مزيان
الصوجا مقلية و مطحونة
اكاجو مهرمش
كاكاو مهرمش
و قرعة ديال الشكلاط نيتيلا
و2 باكيات ديال فانيد ابيتين تطحنيهاغبرة
و قرعة ديال سيرو انتوريكس
و العجينة ديال التمر معلك
غادي تخلطيهم مزيان و بقاي تاكلي 2معالق قبل الماكلة بربع ساعة3 مرات فاليوم مدة اسبوع (سيمانة)و من بعد غادي توليو تاكلو 2 معالق منين تبغي تنعسي غادي تعطيك نتيجة مبهرة فذاتك كلها الحنيكات و اليدين و السيقان و الفخذ و كلشي
مكونات وطريقة تحضير الوصفة صحراوية لزيادة الوزن
هي راه ممكن تخليكيي تزيدي ت 4 او 5 كيلو فالاسبوع
واهم حاجة انها صحية
سميتها اللحسة الصحراوية الصحراويات راه كيبيعوها ب 3000 ريال القرعة
ولكن انا غنوريك الطريقة وصايبيها فالدار
خودي 5 دراهم من كل حاجة
زريعة الكتان
الزنجلان
الكروية
الكاوكاو
اللوز رابعة
الصوجة
10حبات انترونيكس فاتح الشهية
ملعقة عسل حر
بكية ماروخة وجمعي كولشي بزيت العود
وتبقاي تاكلي 6 معالق مفرقة على اليوم كامل بعد الاكل
كوني اكييييييدة غتعطيك نتيجة باذن الله
المداومة و النتيجةمضمونة باذن الله المهم دعيو معايا دعوة الخير
وصفة اخرى ببطاطة لزيادة الوزن
ديري بطاطة مطحونة مع الحليب و الفرماج تطيبيهم
تيجيو زوين و تيغلظو
وصفة الحلبة لزادة الوزن
تترقدي الحلبة فالماء و تتشربي منو و نين تترطاب مزيان تنشحر بصلةو تنزيد عليها اديك الحلبة و تناكلوها ما بين الوجبات اللي عطاتها نتيجةتقولها ليناوصفة بالشكلاط لزيادة الوزن
جنجلان و زريعة الكتان و الصوجا تتحمريهم فالمقلة و تطحنيهم و تخلطيهم مع قرعة الشكلاط و تبقاي تاكلي منهوم على15 يوم تتبان ليك الفرق
0 التعليقات :
إرسال تعليق