ﻭﺻﻔﺔ ﻧﻴﺴﺘﻠﻲ ﻭﻣﺎﺭﻭﺧﺎ ﻟﺰﻳﺎﺩﺓ ﺍﻟﻮﺯﻥ

مقادير الوصفة

ﻧﻴﺴﺘﻠﻲ
2 ﺑﺎﻛﻴﺎﺕ ﺗﺎﻉ ﻣﺎﺭﻭﺧﺎ
ﺣﻔﻨﺔ ﺗﺎﻉ ﺯﻧﺠﻼﻥ ﻣﻨﻘﻲ ﻭمقلي

ﻃﺮﻳﻘﺔ ﺗﺤﻀﻴﺮ

ﻛﻨذﻭﺑﻮ ﻣﺎﺭﻭﺧﺎ ﻓﻲ ﺣﻤﺎﻡ ﻣﺮﻳﻢ
اﻧﺰﻳﺪﻭ ﻋﻠﻴﻬﺎ ﻧﻴﺴﺘﻠﻲ ﻃﺎﻳﺐ
ﻓﻲ ﻛﻜﻮﺕ
ﻣﻊ ﺍﻟﻤﺎﺀ ﻣﺪﺓ 54 ﺩﻗﻴﻘﺔ
ﺍﻭﻧﺨذﻭﻩ ﺟﺎﻫﺰ ﻧﺴﺘﻠﻲ ﻛﺮﻣﻴﻞ
ﺍﻧﺤﻴﺪﻭﻩ ﻣﻦ ﺍﻟﺒﻮﻃﺎ ﺍ ﻧﺰﻳﺪﻭ
ﻋﻠﻴﻪ ﺯﻧﺠﻼﻥ ﻭﺷﻜﻼﻁ
ﻏﺎﺩﻱ ﺗﺎﻛﻠﻮ 2 ﻣﻌﺎﻟﻖ ﺻﺒﺎﺡ و 2
ﻓﺎﻟﻴﻞ

ﻭﺻﻔﺔ ﺍﺧﺮﻯ ﻟﺰﻳﺎﺩﺓ ﺍﻟﻮﺯﻥ

ﻣﻘﺎﺩﻳﺮ ﻭﺻﻔﺔ ﺯﻳﺎﺩﺓ ﺍﻟﻮﺯﻥ

ﺭﺍﺑﻌﺔ ﺯﻮل 

ﺭﺍﺑﻌﺔ ﻛﺮﻛﺎﻉ

 ﺭﺍﺑﻌﺔ ﺯﺑﻴﺐ 

 ﺭﺍﺑﻌﺔ ﺗﻤﺮ
ﺭﺍﺑﻌﺔ ﺻﻮﺟﺎ 

 ﺭﺍﺑﻌﺔ ﺣﻤﺺ
ﺳﻴﺮﻭ ﻓﺎﺗﺢ ﺍﻟﺸﻬﻴﺔ

ﻃﺮﻳﻘﺔ ﺗﺤﻀﻴﺮ ﻭﺻﻔﺔ ﺍﻟﺘﺨﻠﺺ ﻣﻦ ﺍﻟﻨﺤﺎﻓﺔ

ﺗﻄﺤﻦ ﻛﻞ ﺍﻟﻤﻜﻮﻧﺎﺕ ﻭ ﺗﺠﻤﻊ
ﺑﺎﻟﺴﻴﺮﻭ ﺍﻟﺬﻱ ﻳﺒﺎﻉ ﻓﻲ
ﺍﻟﺼﻴﺪﻟﻴﺎﺕ
ﻟﻔﺘﺢ ﺍﻟﺸﻬﻴﺔ ﻟﺘﺸﻜﻴﻞ ﻛﻮﻳﺮﺍﺕ
ﻭ ﺗﺎﺧﺪ ﻭﺍﺣﺪﺓ
ﻓﻲ ﺍﻟﺼﺒﺎﺡ ﻭ ﻭﺍﺣﺪﺓ ﻓﻲ
ﺍﻟﻤﺴﺎﺀ

شاركها مع أصدقائك!

تابعني→

Tweet

أبدي اعجابك →

شارك! →