ﻧﺄﺧﺬ 15 ﺟﺮﺍﻡ ﺯﻧﺠﺒﻴﻞ ﻣﻄﺤﻮﻥ ، 15 ﺟﺮﺍﻡ ﻋﻔﺺ(سولو العشاب)، 15
ﺟﺮﺍﻡ ﺣﺒﺔ ﺳﻮﺩﺍﺀ ، ﻧﻌﺠﻦ ﺍﻟﺠﻤﻴﻊ ﻓﻲ ﻓﻨﺠﺎﻥ ﺯﻳﺖ ﺧﺮﻭﻉ
ﻭﻧﻌﻤﻞ ﻣﻨﻬﺎ ﺣﺒﺎﺕ ﺑﺤﺠﻢ ﻧﻮﻯ ﺍﻟﺰﻳﺘﻮﻥ ، ﺛﻢ ﺗﻐﻠﻒ ﺑﺒﻮﺩﺭﺓ
ﻋﺮﻕ ﺍﻟﺴﻮﺱ , ﺗﺆﺧﺬ ﺣﺒﺔ ﻭﺍﺣﺪﺓ ﺑﻌﺪ ﺍﻟﻌﺸﺎﺀ ﺑﻨﺼﻒ ﺳﺎﻋﺔ
ﻛﻞ ﻳﻮﻡ ، ﺣﺘﻰ ﺗﻨﺘﻬﻲ ﺍﻟﻜﻤية
هام جدا
السبت، 24 يناير 2015
ﻭﺻﻔﺔ لعلاج اﻠﺒﻮﺍﺳﻴﺮ
ﻧﺄﺧﺬ 15 ﺟﺮﺍﻡ ﺯﻧﺠﺒﻴﻞ ﻣﻄﺤﻮﻥ ، 15 ﺟﺮﺍﻡ ﻋﻔﺺ(سولو العشاب)، 15
ﺟﺮﺍﻡ ﺣﺒﺔ ﺳﻮﺩﺍﺀ ، ﻧﻌﺠﻦ ﺍﻟﺠﻤﻴﻊ ﻓﻲ ﻓﻨﺠﺎﻥ ﺯﻳﺖ ﺧﺮﻭﻉ
ﻭﻧﻌﻤﻞ ﻣﻨﻬﺎ ﺣﺒﺎﺕ ﺑﺤﺠﻢ ﻧﻮﻯ ﺍﻟﺰﻳﺘﻮﻥ ، ﺛﻢ ﺗﻐﻠﻒ ﺑﺒﻮﺩﺭﺓ
ﻋﺮﻕ ﺍﻟﺴﻮﺱ , ﺗﺆﺧﺬ ﺣﺒﺔ ﻭﺍﺣﺪﺓ ﺑﻌﺪ ﺍﻟﻌﺸﺎﺀ ﺑﻨﺼﻒ ﺳﺎﻋﺔ
ﻛﻞ ﻳﻮﻡ ، ﺣﺘﻰ ﺗﻨﺘﻬﻲ ﺍﻟﻜﻤية
الاشتراك في:
تعليقات الرسالة
(
Atom
)
0 التعليقات :
إرسال تعليق